MEIN TEAM
Saskia
Co-Trainerin
Mein Name ist Saskia und bin 30 Jahre jung. Seit über 10 Jahren bin ich leidenschaftlich im Kraftsport tätig und habe zusätzlich vor einigen Jahren die Liebe zum CrossFit entwickelt. Ernährung, Fitness, Motivation und Ehrgeiz sind meine täglichen Begleiter. Ich liebe Bewegung und habe unter anderem durch Krankheit und Beruf gelernt, wie viel ein ausgewogener Lebensstil die Qualität im Leben positiv verändern und beeinflussen kann.
LOUISA
Co-Trainerin
Ich bin Louisa und 26 Jahre alt. Ich habe in der Vergangenheit viele Diäten und Wege ausprobiert, um mich
endlich wohl zu fühlen.
Im Jahr 2015 habe ich mich für ein Studium als Fitnessökonomin entschieden. Aus einem Hobby ist eine
Leidenschaft geworden. Über die Jahre habe ich gemerkt, wie viel Spaß es macht, seinen Körper mit den
richtigen Nährstoffen zu versorgen und auf nichts verzichten zu müssen aber dennoch seine Ziele zu
erreichen.
Mittlerweile bin ich lizensierte Ernährungsberaterin und kann sagen, dass ich meinen individuellen Weg
gefunden habe. Und nun ist es Zeit für deinen!
LENA
Co-Trainerin
Ich heisse Lena, bin 26 Jahre jung und Mutter von zwei Kindern.
Ich bin gelernte Diplom Sport und Gesundheitstrainerin, sowie Diplom Sport und Fitnessbetriebswirtin mit
verschiedenen Lizenzen die ich am IST Studieninstitut erworben habe.
Seit 7 Jahren übe ich meinen Beruf in den Bereichen Rehasport, Seniorensport, Fitnesskurse, Kinderturnen
sowie der Flächenbetreuung im
Fitnessstudio aus.
Durch meine eigenen Schwangerschaften und Geburten musste ich leider lernen, wie wenig der Fokus auf
das Thema Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung im Sportbereich liegt.
Daher habe ich seit drei Jahren meine Leidenschaft für das Prä- und Postnatal Training gefunden.
JULIA
Co-Trainerin
Mein Name ist Julia, ich bin 26 und schon mit 17 begann meine Reise im Kraftsport. Mangelnde Struktur, das fehlende Know How und damit wenig verbundener Erfolg hat mich 2015 dazu motiviert Gesundheitsmanagement zu studieren. Mein Wissen konnte ich während dieser Zeit als Trainerin im Fitnessstudio in Theorie & Praxis anwenden. Zusätzliche Weiterbildungen wie „Berater für Gewichtsmanagement’‘ und ,,Leistungssport Bodytrainer” haben mein Wissen gefestigt. Heute kann ich sagen, dass Sport und eine ausgewogene Ernährung ein unverzichtbarer Teil meines Lebens ist. Nun freue ich mich Dich bei deinen Zielen zu unterstützen!
ANNA
Co-Trainerin
Mein Name ist Anna. Ich bin 40 Jahre alt und stolze Mama von 2 wundervollen Kindern.
Vor ein paar Jahren habe ich mich selbst von Natalia coachen lassen und unglaubliche Fortschritte gemacht.
Ihre Begeisterung und Leidenschaft für das Krafttraining haben ein Feuer in mir entfacht und mich dazu motiviert ebenfalls meine Erfahrungen und mein Wissen zu erweitern. Heute bin ich lizenzierte Trainerin und liebe es Frauen mit meiner Leidenschaft anzustecken.
Als berufstätige Mama kenne ich die Herausforderungen, Sport und gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren nur allzu gut. Ich möchte dir dabei helfen, den Spagat zwischen deiner Familie und dir selbst zu schaffen.